מדוע אינך יכול להעיר את סהרוריך בשנתך

2024 מְחַבֵּר: Bailey Albertson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 12:59

מדוע אינך יכול להעיר סהרורים ומה לעשות כשאתה פוגש אותם

כל התופעות הלא ידועות תמיד מרתקות ומפחידות, גדלות בתיאוריות לא מאושרות ומעלות הרבה שאלות. הליכת שינה היא אחת התופעות הללו. לדוגמה, אחת ההצהרות הפופולריות אומרת כי אי אפשר להעיר את סהרורי. באמת?

סהרוריות: מה זה באמת

סהרוריות הוא שם מיושן לסמנומבוליזם: הפרעת שינה מיוחדת בה השינה מבצעת פעולה כלשהי.

עם זאת, הדימוי וההתנהגות של אדם הסובל מסומבוליזם שונים במהותם מהדעה הטמונה באנשים רבים. אם כבר מדברים על סהרורים, הרוב המכריע של האנשים מדמיינים אדם מסתובב בחדר בעיניים עצומות, זרועותיו מושטות לפניהם.

הדימוי של סהרורי שונה למעשה מאופן הצגתו

ככלל, הפעולות שמבצע הסומנמבוליסט אינן מזיקות וכוללות לא רק הסתובבות בבית, אלא גם שיחות עם בני הבית, האכלת חיות מחמד, ניקיון וכו '. לעתים רחוקות יותר מבצע הסומנבוליסט אלגוריתם פעולות מורכב ומסוכן יותר: מכין אוכל, נוהג ברכב וכו '. ידועים גם מקרים של תוקפנות ואכזריות מצד הסמנבוליסט.

בניגוד לאמונה הרווחת, עיניו של הסמנבוליסט לרוב פקוחות, אך המבט מעונן ומשעמם, כאילו אדם מסתכל אך לא רואה.

התקפות של טיולי שינה נמשכות בדרך כלל חצי שעה, לעיתים נדירות - עד מספר שעות. במהלך התקפה הסמנבוליסט אינו מסוגל להגיב לשינויים בסביבה, ולאחר שהתעורר, ככלל, הוא אינו זוכר את פעילותו.

תופעת הליכת שינה נחקרה מעט: אין מידע מהימן על הגורמים להופעתה. גורמים אפשריים לסמבוליזם, על פי מדענים, יכולים להיות:

• חוסר בשלות של מערכת העצבים;
• חוסר השינה;
• הפרעות בשלב השינה האיטית;
• עייפות;
• לחץ ומתח עצבי;
• נטייה גנטית;

• נטילת תרופות מסוימות:

  • תרופות נוגדות דיכאון;
  • תרופות אנטי-פסיכוטיות;
  • חוסמי בטא וכו ';
• נוכחות של מחלות נלוות (מחלת פרקינסון, הפרעות נפשיות וכו ').

כ -10% מהאוכלוסייה מתמודדים עם סהרוריות. מעניין שזה שכיח יותר בקרב ילדים מאשר אצל מבוגרים. יחד עם זאת, גילו של הילד אינו משפיע על תדירות ההתקפים וסדירותם.

יותר מ -5% ממקרי ההליכה הם סם-אמבוליזם בילדים

מספר ניסויים קליניים לא גילו דרך יעילה להילחם בתופעה זו, למרות מגוון רחב של שיטות שנבדקו. הדברים הבאים התבררו כלא יעילים:

• השפעה פסיכולוגית:

  • פסיכואנליזה;
  • הִיפּנוֹזָה;
  • התעוררות אזהרה מתוזמנת;
  • טיפול במשחק;
  • היגיינת שינה;
  • התחשמלות וכו ';
• השפעות תרופתיות (מרשם תרופות מקבוצות שונות).

עם זאת, ישנם מספר אמצעים מומלצים כדי למזער את הסיכון לאנשים הסובלים מסרבולת ובני משפחותיהם. כדי להימנע מפציעה במהלך התקף סהרור, עליך:

• כדי לאבטח את נתיבי התנועה ככל האפשר (הסר שטיחים, חוטים וחפצים אחרים שאתה יכול להכשיל עליהם);

• לספק פתחי חלונות עם סורגים;

  

  ישנם מקרים תכופים של נפילה מהחלון במהלך התקפי שינה

• להסיר את המפתחות לדלת הכניסה ולרכבים במקום שאינו מוכר לסמבוליסט;
• הסר פריטים שעלולים להיות מסוכנים בבטחה (סכו"ם, כלים וכו ').

תפיסה מוטעית נפוצה היא שלעולם אסור להעיר סהרור במהלך התקפה. למעשה, איסור זה אינו מבוסס. הוכח מדעית כי התעוררות כזו לא תגרום לפגיעה בלתי הפיכה בבריאותו של סוממבוליסט. במקרה של התעוררות מאולצת, הסומנמבוליסט יהיה מבולבל, מה שעלול לגרום לתגובה לא צפויה בהתאם למזגו של האדם הנרדם: כשהוא מפוחד, הסמנבוליסט יכול לפצוע את עצמו או את האדם שמנסה להעיר אותו. מסיבה זו, מומלץ להחזיר את הסומבוליסט בעדינות למיטה. היוצאים מן הכלל הם מקרים שבהם פשוט אי אפשר שלא להעיר אדם שהולך בחלום (בגלל פגיעה אפשרית בבריאות).

המהות האנושית, מאפייני גופו ונפשו לא נחקרו מספיק. לא ניתן להסביר תופעות וסטיות רבות למרות מחקרים רבים. טיולי שינה הם אחד מהם. אך, למרות חוסר הידיעה על התופעה, ישנם מספר טיפים וכללי התנהגות, שאושרו על ידי מחקר וניסיון מעשי, שיכולים להקל ולמזער את הופעתן של השלכות שליליות עבור אדם הסובל מהתקפי סהרוריות והאנשים מסביב. אוֹתוֹ. העיקר הוא לגשת לנושא מנקודת מבט מדעית ולא להאמין למשלים הרבים.