יתרונות הרישום למבוגרים

2024 מְחַבֵּר: Bailey Albertson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 12:59

7 סיבות משכנעות להרים מברשת ולצבוע, במיוחד אם אתה בשנות ה -40 לחייך

כמו שאמרה גיבורת הסרט "מוסקבה לא מאמינה בדמעות": "בגיל 40 החיים רק מתחילים." זה הזמן המושלם ללמוד תחביבים חדשים ולהיכנס לאמנות. לדוגמא, ציור לא רק מעניין, אלא גם שימושי ביותר עבור אנשים בגיל בוגר.

ציור מסיח את הדעת מבעיות ושליליות

המשבר הכלכלי העולמי, שינויי אקלים, כבישים רעים, בוס זועם, ברז דולף במטבח, M במתמטיקה מבן - בעיות בכל קנה מידה דוהות ברקע כשמעבירים עיפרון או מברישים מעל פיסת נייר..

בזמן הרישום המוח שלך לוקח הפסקה מחוויות היומיום, מכיוון שכל המחשבות מופנות לעלילת הציור, לחלקות הקווים ולבחירת ערכת הצבעים.

מגביר את הריכוז

כשאדם מצייר, הוא שקוע לחלוטין בתהליך. הוא מתמקד כולו ביצירתיות ואינו מוסח על ידי גירויים זרים.

עם הזמן מיומנות זו של ריכוז מועברת לתחומי חיים אחרים (נושאי עבודה ומשק בית). תלמד לא להיות מוסחת, שבזכותה תתמודד עם עסקים במהירות וביעילות רבה יותר.

מחליף מדיטציה

תרפיה באמנות אינה רק מגמת אופנה. פסיכולוגים מאמינים שאמנות יפה היא סוג של מדיטציה. כשהוא צולל לציור, האדם מופשט מהעולם החיצון ויכול להירגע טוב.

אגב, ברגעים כאלה לרוב עולה במחשבות ההכרחיות והנכונות, כמו גם דרכים לצאת ממצביהם הבעייתיים.

מלמד אותך לחשוב יצירתי

ציור הוא לא רק העברת תמונה מהחיים לבד או נייר. זהו תחום ענק להתנסות בטכניקות, צורות, גוונים. זה מקדם את התפתחות החשיבה היצירתית, שתועיל לך בעבודה, בחיי היומיום ואפילו בחיים האישיים שלך.

רישום ילמד אתכם להסתכל על בעיות מורכבות מזוויות שונות ולמצוא דרכים לא סטנדרטיות ממצבים מורכבים כלשהם.

מסייע בהפגת מתחים בכל עת

לחץ יכול לעלות על האדם בכל שעה ביום או בלילה - זיכרונות לא נעימים, נזיפה מהבוס, מריבה עם בעלה, מכונית חולפת שנשפכה מתוך שלולית, מוכרת הייתה שובבה וכו '.

מקל על חרדה

אנשים הסובלים מבהלה והתקפי חרדה חייבים להתיידד עם עפרונות וצבעים. במהלך ההתקפה הבאה, אתה רק צריך להתחיל לצייר. פסיכולוגים אומרים כי מספיקות 30 דקות בכדי להתמודד עם חרדה.

מפתח מיומנויות מוטוריות

כאשר אדם מצייר, הוא מפתח את התנועתיות של מפרקי הידיים, כמו גם את הגמישות של החשיבה. פעילות גופנית סדירה מעודדת הארכת נוער ומפחיתה את הסיכון להפרעות נפשיות הקשורות לגיל.