טבעוני וצמחוני: מה ההבדל

2024 מְחַבֵּר: Bailey Albertson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 12:59

טבעונים לעומת צמחונים: האם יש הבדלים?

סכסוכים בין אוכלי בשר למגיני יצורים חיים מאכילה נמשכים כבר יותר משנה. ועדיין לא כולם יודעים שתומכי הימנעות ממזון שמקורו בבעלי חיים מחולקים גם לקבוצות רבות. והרבים והפופולריים שבהם הם טבעונים וצמחונים.

במה שונים צמחונים מטבעונים

בין הנקודות הנפוצות בין נציגים אלה של תרבויות מזון דומות היא הסירוב לאכול מוצרי בשר שהושגו כתוצאה ממותו האלים של החיה. יתר על כן, אוכל כזה כולל לא רק בשר יונקים, אלא גם דגים ופירות ים. בנוסף, מזון עם ג'לטין המתקבל מעצמות טחונות, סחוס ועור של בעלי חיים אינו נכלל בתזונה. כמו כן אסורות גבינות המבוססות על נזלת המופקת מקיבה של יונקי גידולים.

עוקבים אחר דיאטות ללא בשר כוללים צמחונים לקטו-אוו, צמחונים אווו, וצמחונים לקטו. נציגי הקבוצה הראשונה אוכלים, בנוסף למאכלים מהצומח, גם ביצים מחוות עופות שאינן מכילות עוברים, דבש ומוצרי חלב. צמחוני הביוב, בנוסף לירקות ופירות, מוסיפים לתזונה רק ביצים. צמחוני לקטו כוללים על שולחנם מזון צמחי ומוצרי חלב.

דיאטות צמחוניות, בניגוד לדיאטות טבעוניות, עשויות להכיל מוצרים מן החי כמו חלב

הקבוצות המפורטות לעיל שייכות לצמחונים, אך אלו שאוכלים אך ורק מזון צמחי, ומוסיפים לו מדי פעם דבש בלבד, הם טבעונים. אגב, ההבדל ביניהם הוא לא רק בתזונה. לעתים קרובות, טבעונים לא רק מסרבים לאכול בעלי חיים, אלא גם מתנגדים:

• ללבוש בגדים אפילו עשויים צמר, ואילו צמחונים אינם מקבלים דברים העשויים רק מעור ופרווה;
• בדיקת סמים על בעלי חיים;
• שמירת חיות מחמד בדירות ובבתים, כי זהו בית גידול לא טבעי;
• החזקת בעלי חיים בגני חיות והצגתם בקרקס.

פעם בפגישה, פגשתי את בן כיתתי לשעבר עם בעלה. למען האמת, הופתעתי מהופעתם העקומה ביותר - שניהם נראו שבריריים כמעט ושקופים. בהדרגה, במהלך התקשורת, למדתי שכבר כחמש שנים הם טבעונים. אגב, הם מנסים להרות ילד באותה פרק זמן, אם כי, אולי, אין כאן קשר.

באופן כללי ברור שאפשר להפוך לטבעונים או לצמחונים מסיבות רבות - בעקבות אורח חיים בריא, הרצון לחזור להרמוניה הקודמת שלה, אהבה לבעלי חיים וכו '. אך ללא קשר למוטיבציה שלכם, זכרו כי הדיאטה חייבת להיות מאוזנת ולכלול את החומרים שהגוף זקוק להם כדי שבריאותכם לא תתערער.