פוסט נהדר בשנת 2019: איך לצום

2024 מְחַבֵּר: Bailey Albertson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 12:59

איך לצום: מה שאתה צריך לדעת על הצום בשנת 2019

התענית היא אירוע מרכזי לכל הנוצרים. אם אינך בטוח כיצד לצום כראוי, עליך לסמוך על עצת אנשי הדת.

מהי התענית הגדולה

התענית היא סוג של ניקוי המתוזמן בקנה אחד עם חג הפסחא. זה קם ממנהג הצום לפני הטבילה, שהיה נפוץ בתחילת התפתחות הנצרות. צום בשנת 2019 מתחיל ב -11 במרץ ומסתיים ב -27 באפריל.

איך לצום

התענית מניחה מראש את טיהור גופו ונפשו של האדם. הרעיון העיקרי הוא להגביל את עצמך במודע בשמחות עולמיות לצורך השגת ניסיון רוחני. והמגבלות אינן קשורות רק למזון.

מזון

בתרבות האורתודוכסית נצפה את התענית הגדולה על פי ספר טיפיקון. בקצרה, כללי התזונה שלה הם כדלקמן:

• ביומיים הראשונים של הצום עליכם להימנע לחלוטין מאוכל (מותר לשתות מים);
• אתה צריך לנטוש לחלוטין מוצרי בשר, חלב, דגים וביצים;
• בימי חול כדאי לוותר גם על שמן צמחי;
• ביום שישי הטוב (26 באפריל 2019), עליכם גם לרעוב לחלוטין ולשתות רק מים.

אם הצום נשבר (היום החמיץ או הצום לא התחיל מההתחלה), אין צורך להתייאש. מספיק להביא תשובה ולהמשיך בכוח מחודש.

הכנסייה מאפשרת ואף קוראת לזנוח את המגבלות התזונתיות הללו:

• נשים בהריון;
• אנשים חולים;
• מטיילים;
• עובדי עבודה פיזית כבדה.

אם אתה בספק שאתה צם נכון, דבר עם אבי הכנסייה שלך.

ארוחות צום לילדים

טיפיקון אינו מציין טווח גילאים, ולכן, על פי ספר זה, ילדים צריכים לצום יחד עם מבוגרים. עם זאת, הכנסייה מבינה היטב שזה לא רק בלתי אפשרי, אלא פשוט מזיק לגוף הילד, ולכן, ילדים מתחת לגיל 14 רשאים להירגע. לדוגמה, כומר הארכיון אלכסנדר איליאשנקו נאמן למדי לתזונת בית הספר, מכיוון שילד רעב פשוט לא יכול להתמודד עם תוכנית הלימודים. כמעט כל אנשי הדת מציעים לאפשר לילד שמן צמחי ופירות ים.

אם נער מבטא באופן עצמאי רצון מודע לצום, אז המשימה של ההורים היא להוות לו דוגמה טובה ולא לדרוש מימוש מושלם של כללי התענית הגדולה.

יש לזכור כי לגופו ולנפש הילד, 40 הימנעות ממזון קשה ומסוכנת. לכן, שיהיה עדיף שהילד ישתפר מבחינה רוחנית בעזרת "כלים" אחרים שמציעה התענית הגדולה - למשל מעשים טובים ועזרה לזקנים.

כמרים רבים מציעים לא להכחיש לילד אוכל במהלך הצום, אלא ללמד אותו לעשות מעשים מועילים - כך יישמר רעיון התענית.

מה צריך או לא צריך לעשות במהלך הצום

אנשי הדת מדגישים כי כל הנוצרים חייבים לעמוד בדרישות שאינן מזון בצום. בין חובותיו של נוצרי טוב הוא לעשות מעשים טובים, לעזור לאנשים במידת האפשר, להתפלל מדי יום. כמו כן, מומלץ לבקר בשירותי הלנטות.

אך הדברים אסורים:

• לטפח טינה או כעס;
• לעשות מעשים רעים;
• להיכנע להרגלים רעים (עישון, אלכוהול). היוצא מן הכלל היחיד הוא כוס היין בימי ראשון. אך עדיף לסרב לכך למי שסובל מאלכוהוליזם.

ענייני הנישואין נידונים בנפרד. הכנסייה קוראת להימנע מיחסי אישות. יתר על כן, אין לעודד נישואים בתקופת הצום. הקודש של החתונה לא נערך בימים אלה.

כמובן שלא כל אדם, הגון ואדיב ככל שיהיה, יוכל לשמור בצורה מושלמת על התענית הגדולה. אך הרעיון העיקרי של מסורת זו הוא הרצון לשיפור, טיהור הנפש ולא הקפדה מושלמת על הדיאטה ועל כללי ההתנהגות.