מה לבשל לילד בארוחת הבוקר: מתכונים למנות טעימות, בריאות ומהירות, הוראות שלב אחר שלב עם תמונות וסרטונים, גלריית רעיונות

2024 מְחַבֵּר: Bailey Albertson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-17 22:34

ארוחת בוקר לא שגרתית לתינוק: 5 מנות טעימות ובריאות

אימהות רבות מתמודדות עם העובדה שהתינוק מסרב באופן מוחלט לאכול את ארוחת הבוקר שהוכנה עבורו. להשאיר את הילד רעב? לא אופציה. לעבור על האפשרויות, להציע אותן לילד? בזבוז זמן, שהוא כל כך מעט. כל שעליך לעשות הוא פשוט להפעיל את הפנטזיה שלך. אפילו במוצרים הפשוטים ביותר ניתן להשתמש כדי ליצור ארוחת בוקר מעניינת, בריאה ומהירה.

תוֹכֶן

• 1 TOP-5 ארוחות בוקר בריאות לילדים

  • 1.1 עוגת גזר עם וניל וקינמון
  • 1.2 חביתה מהירה עם עגבניות ואפונה
  • 1.3 שייק מחית עם אוכמניות ודבש
  • 1.4 שיבולת שועל עם פירות יער וחמאה

  • 1.5 כריך יפה "באני" עם חזיר וגבינה

    • 1.5.1 גלריית תמונות: רעיונות מקוריים לכריכי ארוחת בוקר לילדים
    • 1.5.2 וידאו: תמנון נקניקים עם פסטה

TOP 5 ארוחות בוקר בריאות לילדים

באינטרנט ניתן למצוא אפשרויות רבות לארוחת בוקר לגחמות קטנות. אנו מציעים לכם מבחר קטן מבין המעניינים ביותר.

עוגת גזר עם וניל וקינמון

לגזר יש טעם נעים למדי, אך ילדים רבים מסרבים באופן מוחלט לאכול אותם. אבל הירק הזה כל כך בריא! אנו מציעים לכם "להסוות" את ירק השורש ולהגישו בצורת קאפקייק נפלא.

רכיבים:

• 2 כפות. גזרים מגורדים;
• 75 מ"ל שמן זית;
• 2 ביצים;
• 1.5 כפות. קמח חיטה;
• 1.5 כפות. סהרה;
• כפית אחת סוכר וניל;
• 1.5 כפית. אבקת אפייה;
• כפית אחת קינמון;
• 1/2 כפית מלח.

שלבי בישול:

1. להכין אוכל.

   

   ניתן להחליף את סוכר הוניל בקליפת הדרים או בזנגביל טחון

2. מקציפים ביצים עם סוכר מגורען וסוכר וניל לקצף חזק, יוצקים שמן זית.
3. בקערה נפרדת משלבים קמח, מלח, אבקת אפייה וקינמון. מוסיפים את התערובת שנוצרת בהדרגה לחלק הנוזלי של הבצק.
4. מוסיפים את הגזר המגורד ומערבבים היטב.

5. מעבירים את הבצק לתבנית אפייה משומנת ומיישרים.

   

   ניתן לאפות קאפקייק בגדול או במנות

6. אופים את העוגה בחום של 160 מעלות למשך 20-25 דקות.

   

   ניתן לבדוק את מוכנות העוגה בפנים בעזרת שיפוד עץ

7. מצננים את העוגה המוגמרת וחותכים למנות.

   

   לפני ההגשה ניתן לפזר את העוגה באבקת סוכר, קוקוס או שוקולד מגורד

נראה שארוחת בוקר כזו מטרידה וגוזלת זמן. למעשה, זה לוקח רק חצי שעה, מתוכם לרוב העוגה תהיה בתנור, ותוכלו לעזור לילד בבגדים ובנהלי מים. אם יש לך זמן וחשק, ניתן להפוך מאפים לעוגות טעימות. לדוגמא מקציפים 200 גרם גבינת שמנת עם 2/3 כוס אבקת סוכר ווניל, מכסים את פני העוגה בקרם ושולחים למקרר לשעה. ואז גזור וקשט, כפי שהפנטזיה שלך אומרת לך.

עוגת גזר עם קרם חמאה הופכת את ארוחת הבוקר לפינוק אמיתי

חביתה מהירה עם עגבניות ואפונה

ביצים מבושלות או מטוגנות הן אחד ממאכלי הבוקר הנפוצים ביותר, אך לא כל הילדים נהנים מהאפשרויות הרגילות. יש יציאה! השילוב של חביתה עדינה וירקות בהירים בוודאי ימשוך את תשומת לבו של התינוק.

רכיבים:

• 2 ביצים;
• 1 כף. l. חלב;
• 1 כף. l. אפונה ירוקה;
• 3-4 עגבניות שרי;
• 2-3 ענפי ירק;
• 1 כף. l. חמאה;
• מלח לטעימה.

שלבי בישול:

1. בזמן שהחמאה נמסה במחבת, מקציפים את הביצים עם חלב וקורט מלח.

   

   מתאים להכנת חביתה הוא חלב פרה או עז.

2. יוצקים את תערובת הביצים והחלב למחבת חמה ומבשלים את החביתה על אש נמוכה במשך 2 דקות.

3. חותכים את הדובדבן לפרוסות דקות. שוטפים ומייבשים את הפטרוזיליה.

   

   המנה תצא בהירה יותר אם תשתמשו בעגבניות בצבעים שונים.

4. כאשר החלק התחתון של החביתה מתחיל להתייצב, והחלק הנוזלי מעל טרם התקשה, יוצרים 3 פרחים על פני השטח ומניחים את עלי הכותרת מעיגולי דובדבן.
5. לקשט את הפרחים על ידי הפיכת המרכזים מאפונה, ואת הגבעולים והזרדים מעשבים טריים. מורחים את שארית האפונה על כל החביתה.

6. מכסים את התבנית במכסה ומבשלים עוד 2 דקות. בוצע!

   

   תוכלו לקשט את החביתה בפטרוזיליה, שמיר או עשבי תיבול אחרים שילדכם אוכל.

שייק חימר עם אוכמניות ודבש

יש ילדים, כמו מבוגרים, שאינם אוהבים ארוחות בוקר דשנות, ולכן האכלתם בבוקר הופכת למשימה קשה. בשום מקרה אל תכריחו את האיש הקטן לאכול בכוח. רק תציעו לו גרסה קלה יותר לארוחת הבוקר שלו.

רכיבים:

• 100 גרם גבינת קוטג 'ללא שומן;
• 100 גרם חלב מקורזל;
• 100 גרם אוכמניות;
• כפית אחת דבש טבעי.

שלבי בישול:

1. שוטפים אוכמניות ומניחים בקערת בלנדר. הניחו כמה פירות יער בצד.

   

   ניתן להכין שייקים עם פירות יער טריים וקפואים

2. הוסיפו לגבינה גבינת קוטג ', יוגורט דל שומן וכף דבש.

3. בעזרת בלנדר מהיר מקציפים את המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה.

   

   ניתן להכין שייקים בעזרת בלנדר ידני או מעמד

4. יוצקים את השייק לכוס רחבה ונמוכה או לצנצנת יפה ומקשטים עם גרגרי היער שנותרו.

   

   אוכמניות יכולות להיות מוחלפות בכל גרגרי יער אחרים

שיבולת שועל עם פירות יער וחמאה

אחד המאכלים הבריאים ביותר שמומלצים לילדים ולמבוגרים לארוחת הבוקר לרוב אינו רצוי לילד. אבל צריך רק לפנטז קצת עם הגשת המנה, והתינוק כבר מוחא כפיים בידיים וזולל את הדייסה ששנואה בעבר על שתי לחייו.

רכיבים:

• שיבולת שועל אחת;
• כוס מים אחת;
• 1 כוס חלב;
• 2-3 כפות. l. חמאה;
• 2 כפות. l. סהרה;
• 2 תותים טריים;
• 3 פירות יער, אוכמניות טריות או קפואות.

שלבי בישול:

1. יוצקים מי שיבולת שועל על הפתיתים ומבשלים על אש נמוכה עד להסמכה.

   

   לדייסה לתינוק, מומלץ לקחת שיבולת שועל הדורשת בישול

2. ממשיכים לערבב את האוכל, יוצקים חלב חם לתבנית, מוסיפים סוכר וממשיכים בבישול עד שהדייסה מתעבה שוב.

   

   אם מוסיפים דבש במקום סוכר למתיקות, מניחים אותו בצלחת עם צלחת מוכנה

3. מוציאים את הסיר מהתנור, מתבלים את הדייסה בחמאה, מערבבים ומכסים.

4. מקשטים מנה של דייסה בצלחת עם חיית פירות יער: מעצבים תותים ואוכמניות את האוזניים, העיניים, האף והפה של החיה.

   

   כל פירות או פירות יער מתאימים לקישוט שיבולת שועל לילדים.

כריך יפה "באני" עם חזיר וגבינה

מגוון כריכים היה ונשאר בין ארוחות הבוקר הפופולריות ביותר וחטיפים מהירים לאורך כל היום. ניתן להכין ארוחה טעימה, בריאה ומשביעה מכל אוכל שנמצא במקרר. אני יודע בעצמי שזו המנה הכי קלה להכנה לארוחת בוקר בימי חול. בתי הבכורה מאוד בררנית באוכל, אז במשך כמה שנים ברציפות, הישועה היחידה שלי הייתה פנטזיה טובה. עכשיו אני אפילו לא זוכר כמה כריכים שונים הייתי צריך להמציא. אבל אני יכול לומר בביטחון שאם אתה סופר את כל העבודות שלי בתחום זה, יהיו כמאה וחצי כאלה … היום אני מציע את אחת הפשוטות ביותר.

רכיבים:

• 2 פרוסות לחם טוסט;
• 2 פרוסות חזיר;
• 2 פרוסות גבינה קשה;
• 2-3 נוצות בצל ירוק;
• זית 1;
• קטשופ.

שלבי בישול:

1. ייבש את הלחם בטוסטר.

   

   בנוסף לטוסטר, ניתן לייבש לחם במחבת יבשה או בתנור

2. הניחו פרוסת חזיר על כל פרוסת לחם.

   

   ניתן להחליף את החזיר בפרוסות דקות של נקניק מבושל

3. הכן את החסר באני מגבינה (ראש, אוזניים, פלג גוף עליון ורגליים).
4. יוצרים לחמנייה על ידי הנחת גבינה על גבי החזיר.

5. לסיום קישוט הכריך בפרוסות זיתים (עיניים), בצל (אנטנות ועשב) וקטשופ (פנים ורגליים).

   

   הילד שלך בוודאי יאהב את הכריך המקורי הזה

אנו מביאים לידיעתכם מבחר כריכים מעניינים לילדים.

גלריית תמונות: רעיונות מקוריים לכריכי ארוחת בוקר לילדים

קנאפס "פרת משה רבנו"

כריך "בית מתוק"

"סרטן"

"אֶפרוֹחַ"

נראה מגוון על לחם שחור

כריך טילים

המבורגרים "דוגיז"

כריך "פרה שמחה"

כריך קמומיל חם

כבונוס קטן - אפשרות נהדרת נוספת לארוחת בוקר מהירה לילדים

סרטון: תמנונים מנקניקיות עם פסטה

לכל אמא סודות משלה להכין ארוחות בוקר מקוריות, טעימות ובריאות לילדים. אנו בטוחים שבין הקוראים שלנו בהחלט יהיו כאלה שרוצים לחלוק את הרעיונות המעניינים שלהם. אנו מחכים לתגובותיכם! בתאבון!