מדוע אי אפשר לאכול מול המראה: סימנים ודעות של תזונאים

2024 מְחַבֵּר: Bailey Albertson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 12:59

מדוע אי אפשר לאכול מול המראה: סימנים ועצות של תזונאים

עצות פופולריות להרזיה מציעות לאכול רק מול מראה. אז, הם אומרים, לא תוכלו לאכול הרבה - תיעצרו על ידי מבט בגופכם הלא מושלם. אבל מה חושבים על כך תזונאים? ואמונות טפלות? בואו נראה אילו טיעונים בעד ונגדנו הם יכולים להציע.

מדוע מאמינים שאי אפשר לאכול מול המראה

ישנם סימנים רבים הקשורים למראה. רובם, באופן כזה או אחר, אומרים שמה שקורה בבבואה יכול להיכנס לחיים בצורה מעוותת. איך זה עובד עם אוכל? אמונות טפלות רבות מבוססות על משחק מילים וחסר בסיס רציונלי. לדוגמא, מאמינים שאדם שאוכל מול מראה אוכל גם יופי מפניו. קיימת גם אמונה שבאופן זה תוכלו ללעוס את זיכרונכם - כלומר לחלות בטרשת רגילה. באופן דומה, הם אומרים על אושר - הם אומרים, אפשר גם "לאכול" אותו בשוגג, לאכול מול מראה. כמה אמונות טפלות מרושעות יותר מציעות הסבר אחר - אם אדם אוכל מול מראה, הוא פותח את הדרך בפיו לכוחות שליליים שיכולים להשתלט עליו ולהרוס את חייו.

על פי תורת הפנג שואי, למראה יש תכונה של משקף ומכפיל את זרמי האנרגיה. לכן, מאמינים כי השתקפות שולחן האוכל מכפילה את תיאבון הבעלים - ולכן הוא לא רחוק מהשמנת יתר.

המיקום של אגרטל דקורטיבי עם פירות, פירות יער או ממתקים, על פי הפנג שואי, מושך עושר ושגשוג

דעתם של תזונאים

המומחית האמריקאית קימברלי סניידר מתנגדת גם לאכילה מול המראה. לטענתה, מחשבות שליליות על גופך עלולות לגרום גם לירידה במשקל או לעליה לא רצויה במשקל. ואוכל מול המראה יכול להוביל בקלות למחשבות כאלה, אפילו חולפות. אם אינך אוהב את גופך, אז הצפייה במראה איך אתה אוכל יכולה רק להחמיר את המצב.

כמו כן, מאמינים כי הסתכלות במראה בזמן האכילה דומה לצפייה בטלוויזיה - אדם במצב זה מרגיש גרוע יותר את אותות השובע, ולכן אוכל יותר ממה שהוא צריך.

אם אתם אוכלים מול הטלוויזיה, תוכלו להרוויח בשקט כמה קילוגרמים מיותרים

מה לעשות אם המראה תלויה מול השולחן

אם המראה כבר נתלתה, ואין שום דרך לתלות אותה במקום אחר, אז הפיתרון לבעיה ברור - אל תסתכל עליו כשאתה אוכל. כמובן, זה לא כל כך קל לעשות (איך לא לחשוב על קופים לבנים). לכן, האפשרות הטובה ביותר היא לסדר מחדש את הכיסא כך שהמראה לא תהיה ישירות מולך, אלא איפשהו בצד או אפילו מאחור.

למעשה, העצות הפופולריות לא כל כך מועילות. מתברר שלמראה אין מקום מול שולחן האוכל. ולא רק אמונות טפלות חושבות כך, אלא גם תזונאים מקצועיים.