מערכת Fly Lady: עקרונות בסיסיים של ניקיון בתים, היכן להתחיל, כיצד למלא מסלול ביקורת והמלצות אחרות + ביקורות, תמונות וסרטונים

2024 מְחַבֵּר: Bailey Albertson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-17 22:34

מערכת ניקוי בתים Fly Lady (FlyLady)

ככל הנראה, עבור רוב האנשים המילה "ניקיון" גורמת לייאוש ומלנכוליה, והביטוי "ניקיון כללי" פשוט מוביל לייאוש, במיוחד אם אירוע כזה נקבע לסוף שבוע. לעתים קרובות אתה רוצה לשכוח את העתיד ואת הבלתי נמנע, לרוץ רחוק, רחוק, שם הוא נקי ונוח והמראה של משק בית מוזנח לא מפחיד. איך תוכלו לנקות את הבית וללמוד לתחזק אותו מבלי לבזבז את כל היום, שבעה ימים בשבוע? איך לא להשתחרר ולהפוך למארחת אידיאלית (לפחות לעיניים סקרניות)? תוכלו לקבל תשובות לשאלות שהוצגו ולנסות ליישם אותן בחייכם על ידי היכרות עם מערכת ניקיון הבית של חברת Fly Lady.

תוֹכֶן

• 1 מערכת ניקוי ביתי Fly Lady: למי, מתי ולאיזו מטרה הגתה? מהם היתרונות והחסרונות הנפוצים שלה. בשביל מי זה?

  • 1.1 יתרונות כלליים
  • 1.2 חסרונות
  • 1.3 מתאים ל
• 2 עקרונות

• 3 ארגון העבודה על פי המערכת: מאיפה להתחיל? פריטים נדרשים

  • 3.1 מסלול ביקורת

    • 3.1.1 תוכנית עבודה שבועית
    • 3.1.2 שגרות
    • 3.1.3 אזורים
    • 3.1.4 שעת ניקיון שבועית
    • 3.1.5 טלפונים וכתובות
    • 3.1.6 תפריט
    • 3.1.7 דף השראה
  • 3.2 מאיפה להתחיל?
  • 3.3 דפי דוגמה ממסלול ביקורת אמיתי
  • 3.4 סרטון על פריון רעיון חדשני
  • 3.5 טיפים לכתיבת מסלול ביקורת
• 4 תגובות מגוונות של נשים שהשתמשו במערכת זו

מערכת ניקיון הבית של חברת Fly Lady: למי, מתי ולאיזו מטרה הגו? מהם היתרונות והחסרונות הנפוצים שלה. בשביל מי זה?

מערכת ניקוי בית טוס ליידי

בשנת 1999 באמריקה עקרת הבית מרלה סילי, שניסתה ללא הועיל לשיטות שונות של משק בית, החליטה לפתח משלה. המטרות העיקריות בתחילת המסע היו כדלקמן:

• לסדר את הבית,
• ללמוד לשמור על הסדר הזה,
• אל תפחיד את עצמך במשימות מוחצות.

הרעיון המרכזי היה: לא לתפוס הכל בבת אחת, אלא להתחיל לסדר את התוהו ובוהו נקודה אחר נקודה, כלומר מאזור עמוס ספציפי אחד, ולא להקדיש את כל היום לניקיון, אלא להקדיש מעט מאוד זמן - מספיקות 15 דקות ביום. בששת החודשים הראשונים המערכת חזרה למראה המקורי שלה, והופיעו בה המונחים "שגרתי", "נקודות חמות", "תוכנית ניקיון שבועית", "ניקוי לפי אזורים". מאוחר יותר, מרלה סילי שיתפה את המצאתה בבלוג שלה, ובשנת 2001 נוצר האתר באותו השם, שהוא עדיין אחד הפופולריים ביותר בעולם.

מקצוענים כלליים

לכן, למערכת ניקיון הבית הזו מספר יתרונות:

• זה יעזור לעשות סדר בבית ולקיים אותם.
• מלמד משמעת עצמית.
• המערכת תקל על שמירת הכל בשליטה (לא רק על הבית).
• למרות שהמטרה הראשונית של יצירת המערכת הייתה לעשות סדר במשק הבית, בסופו של דבר FlyLady מסייעת בשיפור כל החיים באופן כללי.

חסרונות

יוצר המערכת הוא אמריקאי, ולכן כמה רגעים מדאיגים את המארחות הרוסיות, שלא רגילות לחשוב בגבולות הבית הגדול שלהן. החסרונות כוללים את הנקודות הבאות:

• מכיוון שמארלה סילי מתגוררת באמריקה בביתה שלה, עקרות בית רוסיות ברגעים מסוימים, למשל, בתהליך חלוקת דירה לאזורים, צריכות להתאים את המקור.
• הדרישות החריגות ל"בגדי עבודה "לרוסים מדאיגות בעיני רבים. משמעות בגדי עבודה היא מראה מסודר, בו אינך מתבייש לפגוש אורחים בשום עת ונעליים עם שרוכים. ברוסיה, כמובן, אין מסורת של הליכה בבית בנעליים, ולכן רבים שלא הבינו זאת לגמרי נבוכים מדרישה כה מוזרה, שבאופן עקרוני ניתן לפספס אותה.
• נקודה חובה של המערכת היא שמירת מסלול ביקורת, הרגע הזה מבהיל רבים והעבודה נעצרת לפני שהחלה.
• על מנת ליישם את המערכת הזו בחיים שלך זה ייקח הרבה זמן, העבודה נמשכת בהדרגה, אתה צריך לפחות סבלנות, שלרבים אין מספיק.
• המערכת נועדה להיות פעילה בשעות הבוקר, אחר הצהריים והערב, ולכן עקרות בית רבות עובדות אינן יכולות להתאים אותה לאורח חייהן.

בשביל מי זה

היוצרת עצמה טוענת שאישה בכל תעסוקה יכולה להסתגל ל- FlyLady, מכיוון שהמערכת מאוד גמישה. עם זאת, על פי הביקורות, ניתן להגיע למסקנה שנשים עובדות שחוזרות הביתה מאוחר בערב ועוזבות לעבודה מוקדם בבוקר אינן מסוגלות להסתגל פיזית לאורח חיים כזה. לכן קל יותר להתעמק ולהתחיל להיכנס למשטר לעקרות בית שאינן עובדות, נשים בחופשת לידה, אלו שנמצאות בבית בשעות הבוקר, אחר הצהריים והערב. אמהות בחופשת לידה כמעט תמיד עסוקות בילדים או בניקיון, עם מערכת Fly Lady תוכלו לנסות לשמור על הניקיון למינימום ולפנות יותר זמן לילדים, לבעל וכמובן לעצמכם.

נשים עובדות יכולות להתאים את המערכת, לקחת ממנה משהו שימושי ולהחיל בהצלחה בחייהם העמוסים, למשל, "נקודות חמות". אלה המקומות בבית בהם מתאסף הבלגן העיקרי. צריך לזהות את ה"נקודות החמות "האלה ואז לשים לב אליהן פעם ביום למשך חמש דקות. אפילו האישה העמוסה ביותר מסוגלת לנקות שטחית שכזו.

מרלה סילי פיתחה את המערכת שלה בהדרגה והוסיפה נקודות חדשות. לכן, הוא אומר לכולם שאתה צריך להתחיל בקטן ולא להפחיד את עצמך בהתחלה.

עקרונות

מרלה סילי עצמה לא הדגישה את העקרונות; ככל הנראה אלה הצעדים הראשונים מהם מתחילה ההיכרות עם מערכת FlyLady.

עקרון 1. כיור מטבח נקי

מכיוון שאתה צריך להתחיל במשהו, מחבר המערכת מזמין את כולם ללכת וללטש את הכיור העובד שלהם במטבח. אתה יכול אפילו למצוא מתכון מיוחד של מחבר באינטרנט. לאחר מכן, יש לשמור על ניקיון הכיור כל הזמן, כלומר בכל יום, תן לו את תשומת ליבך.

עקרון 2: התחלה כל יום: הכנת סדר

לאחר התעוררות והליכים היגייניים, עליכם להתלבש וללבוש נעלי שרוך. בצורה זו כבר יהיה קשה יותר לחזור למיטה חמה. לְטַפֵּס! דברים נהדרים מחכים לנו!

עקרון 3. הציגו טקסים (בוקר, אחר הצהריים, ערב)

ככל הנראה, עדיין יש לך טקסי בוקר וערב משלך, במצב זה הם מכונים "שגרות"? רשמו אותם, חשבו עליהם, הוסיפו אותם. לדוגמא, כעת הוסיפו שטיפה של כיור המטבח לשגרת חיי הלילה שלכם, שכעת אמורה תמיד לזרוח אתכם. ובשגרת הבוקר אנו מוסיפים בגד יפה ונעליים לשרוך.

עקרון 4. השלכת דברים מיותרים

זרוק דברים מיותרים כל יום. מרלה סילי ממליצה להשליך 27 דברים ביום שיוצרים רק זבל בבית, ומפריעים לארגון המרחב הביתי. באופן אידיאלי, המלטות לא צריכות לקחת יותר מ -15 דקות.

עיקרון 5. אל תשמור דברים

כדי להקל על "הבלאגן" של הדירה, נסו לא לחסוך הרבה מיותר, אך, לדעתכם, דברים הכרחיים מאוד, כמו צנצנות זכוכית, קופסאות פלסטיק, שקיות אוכל. נסה להיפטר מדבר ישן אחד על ידי קנייה של אותו חדש.

עקרון 5. עבודה באזור 15 דקות ביום

חלק את חלל הבית שלך לאזורים, למשל, אולם כניסה, מטבח, חדר אמבטיה, שירותים, חדר. הקדישו שבוע לניקיון האזור. השבוע, בימים שנקבעו, נקו את האזור לא יותר מ -15 דקות ביום, הגדירו טיימר כדי לא לעבוד יתר על המידה!

עקרון 6. נקודות חמות

נקודות חמות הן מקומות בבית שלך שבהם סביר להניח שהאשפה תצטבר. למשל, שולחן לילה במסדרון, שולחן קפה בסלון או בחדר השינה. מצא נקודות חמות בביתך, סדר אותן ושמור על סדר כל יום. התעסק ב"נקודות חמות "כל יום לא יותר מחמש דקות.

עקרון 7. ברכה בבית - שעה בשבוע

ברכת הבית היא הניקיון הרגיל שלנו בלי לזחול מתחת לספות ולדחוף ארונות. הליכה על מדפים מאובקים ורצפות מלוכלכות יכולה להיעשות בשעה אחת בשבוע, בתנאי שתקדישו זמן כל יום. הקדישו יום בשבוע לברכה בבית, אך לא לסוף שבוע!

עקרון 8. התחל בקטן ולאט לאט

אל תתחיל לנקות את כל הדירה מיד. אנחנו מתחילים רק קצת כדי לא להפחיד את עצמנו.

עקרון 9: אל תהיו פרפקציוניסטים

אל תנסו להפוך את הכל למושלם, קל מאוד לוותר על הכל. אנחנו עושים את זה כמה שיותר.

עקרון 10 שביל ביקורת

כל "גברת מעופפת" זקוקה לספר יומן. הוא מכיל את לוח הזמנים היומי והשבועי שלך. כל השגרה, חלוקה לאזורים, תפריטים לשבוע, טלפונים חשובים וביטויים מעודדים. זה יהפוך את חייך למסודרים ומסודרים יותר.

עקרון 11. סופי שבוע

תירגעו עם המשפחה, היקרים והחברים בסוף השבוע. השג כוח ואנרגיה.

בהתבסס על עקרונות המערכת, תוכלו לחשב כמה זמן ביום צריך להקדיש לניקיון.

בוקר, אחר הצהריים, שגרת ערב - 20 + 20 + 20 = 60 דקות;

עבודה באזור - 15 דקות;

המלטה - 15 דקות;

כיבוי "נקודות חמות" - 5 דקות.

מתברר שהזמן המקסימלי המוקדש ל- FlyLady למשך כל היום הוא שעה אחת 35 דקות. אנשים רבים כוללים פסולת ונקודות חמות בשגרה שלהם, ואז מתברר לפחות שעה וחצי דקות.

ביום המוקדש לברכת הבית, המערכת אורכת מקסימום שעתיים ו -20 דקות.

ארגון העבודה על פי המערכת: מאיפה להתחיל? פריטים נדרשים

כדי להיכנס מיד לחיים דרך המערכת, עליך לעבור את "טקס המעבר": לשטוף את כיור המטבח לברק.

יומן ביקורת

בעתיד, כל הפעולות מובילות ליצירת מסלול ביקורת משלהם. המגזין מכיל ומסדיר את כל עבודתך על מערכת Fly Lady. זהו מעין יומן אישי של כל "גברת מעופפת". אין מסגרת נוקשה לאופן יצירתו. בתור התחלה, תיקייה רגילה על טבעות עם קבצים תעשה, ומי שכבר נכנס לקצב המערכת יכול להיות יצירתי ביצירת מסלול הביקורת שלהם.

רשימת רשימות לעוף למתחילים

יומן בקרת Di Fly Fly

עם זאת, למגזין יש מבנה ברור. כל מסלול ביקורת חייב לכלול את הסעיפים הבאים:

תוכנית עבודה שבועית

תוכנית העבודה השבועית נראית כמו טבלה או רשימת מטלות לכל יום, כאן נקבע באיזה יום אילו משימות מבוצעות. אתה יכול להתחיל בטיוטה גסה ולערוך במהלך שבוע, להתאים ולהוסיף נקודות חדשות. לחלופין, תוכל להשתמש בדוגמה של מישהו אחר בפורומים או ברשתות חברתיות ובהמשך לתקן זאת בעצמך.

שגרה

השגרה היא מטלות הבית היומיומיות שלך בשעות הבוקר, אחר הצהריים והערב, שאתה מנסה לעשות בהרגל שלך. אנו מחלקים את כל שגרת הבית לבוקר, אחר הצהריים והערב. הקדשנו לכך 20 דקות. כלומר, בתוך יום, אתה צריך לקחת לא יותר משעה לשגרה שלך. אנו מכינים רשימה של משימות יומיומיות לכל שעה ביום. דוגמאות למטלות הבית:

שגרת בוקר:

• אנחנו עושים סדר בעצמנו;
• קרא תזכורות;
• מציע את המיטה;
• אנו בוחנים את יומן החשבונאות שלנו;
• לשים את הכביסה.

שגרה יומית:

• המלטות;
• נקודות חמות.

שגרת ערב:

• אנו מנקים את הכיור, רצוי לזרוח;
• הכנת בגדים למחר;
• אנו מתכננים ארוחות צהריים וערב למחר;
• אנחנו תולים את הכביסה;
• אנחנו הולכים לישון בזמן.

אזורים

ראשית, אנו מחלקים את חלל ביתך לאזורים. לדוגמא כך:

• אזור 1: אולם כניסה, מסדרון;
• אזור 2: מטבח;
• אזור 3: אמבטיה ושירותים;
• אזור 4: חדר שינה
• אזור 5: סלון;
• אזור 6: חדר ילדים.

לאחר שחילקתם את חלל דירתכם לאזורים, עבור כל אחת מתבצעת רשימת משימות שאתם מנסים לבצע בשבוע למשך 15 דקות ביום. דוגמה לרשימת מטלות (רשימת ביקורת) עבור אזור 2 מוצגת בצורה טבלאית:

אזור 2. מטבח

נגב את האבק

נגב את המולטי-קוקר

נקו את התנור

נגבו את הכיריים

נגבו את המיקרוגל

נגבו את המקרר

נקה את מכסה המנוע

נגב מכשירי חשמל ביתיים אחרים

נגבו את אדן החלון

נגבו את משטח העבודה

לטאטא את הרצפה

נגבו את הרצפה

לפרק נקודות חמות

עברו על מוצרים

שוטפים את מדף הירקות

הסר את קורי העכביש

נגב את חזיתות הארונות

שטפו חלונות

סדרו את הכלים

תוציא את הזבל

סדר את התבלינים

נקה את המדפים

נגב את האהיל

נגבו אבק והשקו את הפרחים

שעת ניקיון שבועית

בתוכנית השבועית מוקצה יום אחד ל"ברכת הדירה ". בחלק זה אתה מכין רשימה של דברים לעשות באותה שעה. ביום זה אינכם עובדים באזור, אך אתם מקיימים את כל הריטואלים (השגרה) היומיומיים. כך קורה שאי אפשר להקדיש שעה שלמה ל"ברכה ", ואז העבודה יכולה להיות מפוזרת על פני מספר ימים. זה נכון לגבי עובדים ואמהות בחופשת לידה.

רשימת מטלות לדוגמא לברכות דירה:

שעת ניקיון שבועית

1. לשאוב, לטאטא או לנגב את הרצפה במרכז החדרים (אנחנו לא מזיזים רהיטים, לא נוגעים בפינות, ניתן לעשות זאת בעבודה באזורים).

2. נגב אבק על משטחים פתוחים.

3. היפטר ממגזינים מיותרים, עיתונים, עלונים.

4. החלפת מצעים.

5. נגבו דלתות ומראות.

6. מוציאים את האשפה מפח האשפה, אורזים בשקית ומתכוננים לסילוק.

טלפונים וכתובות

זה המקום בו אתה יוצר את ספר העיון האישי שלך, שנמצא תמיד בהישג יד.

תַפרִיט

מתבצעת תוכנית תפריט שבועית, המוצרים הדרושים נחתמים. תפריט זה נוח לקניות.

דף השראה

תוכלו לרשום כאן ציטוטים ואמרות שונות. רבים מציבים את 11 המצוות של גבירת הזבובים בסעיף זה.

מסלול הביקורת נוצר בהדרגה. עדיף ליצור משלך, במקום להתאים את עצמך לזה של מישהו אחר. באתר הרשמי וברשתות החברתיות בפורום יש דוגמאות למסלולי ביקורת מוכנים, חלקם ניתנים להורדה אלקטרונית.

איפה להתחיל?

לפני שתתחיל, עליך להבין שהמערכת נועדה להקל על חייך, ולא לסבך אותם. תזכור את זה. כשמתחילים לחיות עם המשטר הזה, אל תגזימו. תן לכל דבר לנוע בהדרגה רבה! הרשימה שתופיע להלן תוכל להתממש על ידך בעוד חודש, או אולי בעוד שנה. זה נורמלי. אף אחד לא ממהר אותך.

ההליך הוא בערך כך:

1. גשו את השגרה שלכם - זו העבודה היומית שלכם.
2. החלט על "נקודות חמות".
3. חלק את הבית לאזורים.
4. הכינו רשימת מטלות (רשימת צ'ק) בכל אזור.
5. צור תוכנית שבועית משלך או השתמש בדוגמה.
6. התחל לחיות ולפעול על פי התוכנית שלך, והתאם אותה תוך כדי תנועה.

אל תשכח את 11 הדיברות של Fly Lady:

אם אתה בקושי יכול לתכנן את השבוע שלך, קשה לך בהתחלה ללא הנחיות, ואז באינטרנט יש מידע למתחילים עם צעד מפורט משטיפת הכיור ליצירת מסלול ביקורת. גם ברשתות החברתיות יש מידע על איזו אזור הניקיון מוקדש השבוע. על ידי מנוי לחדשות, תקבל מידע על העניינים באזור שאתה צריך לעשות תוך 15 דקות ביום. אך כל המידע הזה לא יחליף מסלול ביקורת מלא, שמורכב עבורך בנפרד.

עוד כמה טיפים מועילים למתחילים:

1. בתחילת הדרך, בעת יצירת תוכנית עבודה שבועית, ניקוי פיזור (למעט השגרה היומיומית) לא בכל ימי העבודה.
2. חלק את ילדיך ואת בעלך בדברים הפשוטים ברשימה שלך.
3. אל תשכח מעצמך, אתה צריך לאהוב את עצמך! להירגע ולהטעין אחרים במצב הרוח הטוב שלך.

דוגמאות לדפים ממסלול ביקורת אמיתי

ברכת הבית

קטע: השראה

שגרת ערב: דוגמה

תוכנית עבודה שבועית: דוגמא

שגרת בוקר: דוגמא

סרטון אודות הפרודוקטיביות של רעיון חדשני

טיפים למסלולי ביקורת

ביקורות מגוונות על נשים שהשתמשו במערכת זו

מערכת ניקוי הבית של חברת Fly Lady מסייעת בארגון משק הבית של כל המשפחה. זה מקל על חיי המארחת, מבהיר ששמירה על ניקיון הבית ועמידה בערב זה אמיתי! אנשים רבים אומרים שהמערכת סייעה למצוא את עצמה, מכיוון שהיא בהכרח מקצה זמן לעבוד על עצמך. מספר המנויים והפופולריות של האתר מדברים בעד עצמם. למצוא משהו לעצמך, להתאים ולהתאים את המערכת לאורח החיים שלך הוא בכוחה של כל אישה, אפילו העמוסה ביותר. עם זאת, בתחילת הדרך אל תשכחו שצריך ללכת למטרה בצעדים קטנים ואז הכל יסתדר.